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LAS VERDURAS DE OTOÑO BENEFICIOSAS PARA LA DIETA

Con la llegada del otoño es posible que equilibrar la dieta diaria te sea más complicado cuando aún la climatología invita a seguir viviendo el verano. Poco a poco, vamos adentrándonos en mañana más frías y nuestro cuerpo “pide” alimentos más elaborados que nos mantengan en unos niveles óptimos de calor. Comer alimentos de temporadaContinue Reading

TERRACITAS, TAPAS Y DIETA SALUDABLE

Ahora que llega el calor y la época estival es difícil resistirse a las terracitas al aire libre, disfrutar de una bebida bien fresquita y sobre todo, la tentación de saborear unas “tapas” con los amigos. Aprovechar el fin de semana para ir de “tapeo” es una opción más que irresistible, pero todos los objetivosContinue Reading