Tag Archives: verano

DISFRUTAR DE LAS VACACIONES SIN UN KILO DE MÁS

Durante las vacaciones estivales disfrutaremos de unos días donde el ocio es –o debería ser- nuestra única prioridad. Unas semanas por delante para detener el ritmo de vida diario, desconectar y disfrutar de todo lo que nos apetece hacer y siempre vamos dejando como última prioridad. Un factor a tener en cuenta durante las vacacionesContinue Reading

DIETA DETOX: ZUMOS NATURALES PARA BAJAR DE PESO

¿Cómo llevar de una forma menos “traumática” estos primeros días de calor cuando lo que realmente apetece es sentarse en un terracita y disfrutar de unas cañitas bien frías?. Para apaliar la sed y seguir manteniendo todos los logros que hemos conseguido en nuestra operación bikini, puedes recurrir a zumos naturales, sus vitaminas aportan antioxidantes,Continue Reading

ENSALADA NUTRITIVA PARA COMBATIR EL CALOR EN VERANO

Con la llegada del verano debemos poner especial atención a nuestra dieta diaria con alimentos que aporten una hidratación extra para evitar que nuestra salud se vea resentida y pueda incluso hasta pasarnos factura y estropear las vacaciones. Tanto si has decidido pasar unos días de relax en un fantástico complejo hotelero, como si hasContinue Reading

OPERACIÓN BIKINI CON CHITOSÁN

El verano está a la vuelta de la esquina, de hecho, sólo faltan unas semanas para que demos oficialmente la bienvenida a la estación estival. Prepara el bikini y factor solar, elige destino y apunta en la agenda la cuenta atrás para las vacaciones. Ha llegado el momento de empezar a disfrutar de todo elContinue Reading

TERRACITAS, TAPAS Y DIETA SALUDABLE

Ahora que llega el calor y la época estival es difícil resistirse a las terracitas al aire libre, disfrutar de una bebida bien fresquita y sobre todo, la tentación de saborear unas “tapas” con los amigos. Aprovechar el fin de semana para ir de “tapeo” es una opción más que irresistible, pero todos los objetivosContinue Reading

OBJETIVO PRIMAVERA: VIENTRE PLANO Y FIGURA ESTILIZADA

A medida que se acerca el verano, ponemos nuestras expectativas mucho más altas viendo a diario que las vacaciones estivales están más cerca. Hoy vamos a tratar uno de los temas que más quebraderos de cabeza nos suele dar: la zona de la tripa, abdomen y cintura. Una zona conflictiva en la que la grasaContinue Reading