Tag Archives: sobrepeso

LA CRISIS AUMENTA LOS PROBLEMAS DE PESO!!!

La semana pasada se celebró el Día Mundial contra la Obesidad. La obesidad y, en general, los problemas relacionados con el peso y la grasa corporal, ya se consideran como una enfermedad. Pero lo que realmente preocupa en la sociedad actual es que los problemas de peso se están agravando por culpa de la crisis.Continue Reading

LAS BEBIDAS DE COLA AUMENTAN TUS DEPÓSITOS DE GRASA!!!

Un estudio realizado en el Hospital Universitario de Aarhus, en Dinamarca, demuestra que beber 1 litro diario de cola aumenta la cantidad de grasa en el hígado, los músculos y alrededor de los órganos abdominales. Estos depósitos de grasa elevan el riesgo de desarrollar diabetes o enfermedades coronarias, entre otras. En este sentido, tal yContinue Reading

ALIMENTOS RECOMENDABLES PARA NO RETENER LÍQUIDOS!!

Comer ciertos alimentos es determinante a la hora de la retención de líquidos en el organismo. Los hay que los acumulan en los tejidos y los hay que los eliminan. Hoy os voy a contar cuáles son los que os interesan introducir en vuestra dieta de adelgazamiento. La retención de líquidos es un problema queContinue Reading

¿LLEVAMOS REALMENTE UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA?

Si os pregunto si la dieta que seguís es “sana y equilibrada” seguro que muchos de vosotros me contestaríais que “si”, pero esta no es la realidad!!! Y es que al 175% de los españoles les preocupa llevar una dieta sana, pero solo un 6,6% sigue una alimentación equilibrada. Este dato de la Encuesta deContinue Reading

AHORA ESTÁN DE MODA LAS “DIETAS LOW CARB”!!!!

Creo que a estas alturas no hay nadie que no haya oído hablar de las Dietas Hiperproteicas y, entre ellas, de la famosa, alabada y seguida por muchos, pero también criticada por otros tantos, Dieta Dukan. Hoy quiero hablaros de este tipo de dietas, en que consisten y porque tienen tantos seguidores, de hecho yaContinue Reading

GANA EN SALUD!!!!!

¿Porqué es tan importante estar delgada/o? Cuando nos ponemos a dieta, ¿sólo nos motivan razones puramente estéticas? Padecer sobrepeso no sólo afecta a nuestra imagen externa, sino que esos kilos de más también conllevan riesgos para la salud. Hoy vais a conocer otras muchas razones por las que es beneficioso perder peso de manera sanaContinue Reading