Tag Archives: salud verano

ESTILO DE VIDA: DEPORTES DE VERANO y ¡DIVIÉRTETE!

Lo sabemos, el deporte es en muchas ocasiones una obligación. Cuando comenzamos a planificar un programa de adelgazamiento de peso (dieta baja en calorías, eliminación de azúcares y grasas, beber un mínimo de 2 litros de agua al día…) una de las cosas que más nos cuesta es mantener una rutina diaria, al menos deContinue Reading

CONTROLAR EL COLESTEROL EN VERANO

Uno de cada dos adultos en España tiene el colesterol alto y la mitad de las personas con este problema para la salud no siguen un tratamiento controlado. Desgraciadamente en verano, existe mayor riesgo de sufrir infartos por no controlar los niveles adecuados. Hay que tener en cuenta que además, las altas temperaturas no favorecenContinue Reading