Tag Archives: Saciante

COMER MENOS GRASAS = DIETA EQUILIBRADA Y SANA!!!

GRASA!!! Que poco nos gusta, sobretodo si esta acumulada en nuestro cuerpo en forma de “michelines” o la antiestética celulitis y, claro, la eliminamos de nuestra dieta de adelgazamiento para que esta sea mas sana y equilibrada. Pero tu dieta debe incluir grasas ya que son necesarias para asimilar vitaminas que alimentan tus células, tuContinue Reading

UNA NUEVA DIETA DE ADELGAZAMIENTO:”LA DIETA SMART”.

Aprovechando la llegada de la primavera y en plena “operación bikini”, aumentan los consejos para reducir los kilos de más, perder peso y evitar el efecto “yo-yo”. Ya os adelante en un post anterior la dieta que empieza a estar ahora de moda: “La dieta Smart”, que esta basada en el consumo de alimentos conContinue Reading

10 “CURIOSIDADES” PARA ADELGAZAR SIN DARSE CUENTA!!!

Librarse de esos kilos de más, tan temidos ahora que en los escaparates empieza a aflorar la ropa de primavera, no siempre supone horas de gimnasio o dietas estrictas!!! Hoy os voy a contar algunos “curiosidades” que, aunque simples, os pueden ayudar en vuestro objetivo: ADELGAZAR. 1-. COLORTERAPIA. ¿Os habéis preguntado alguna vez por quéContinue Reading

INCLUYE EN TÚ DIETA ALIMENTOS QUE TE SACIAN!!

Todos sabemos que, a veces, el deseo de picar es demasiado fuerte, y muchos sentimos, en algún momento del día, un deseo irrefrenable de comer, de masticar, de engullir…!!! Las causas que nos llevan a esa situación pueden ser múltiples: no haber desayunado correctamente, estar más nerviosos de lo habitual o que se hayan “alocado”Continue Reading