Tag Archives: Receta

RECETA DIVERTIDA Y SALUDABLE PARA CELEBRAR EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Un 8 de marzo de 1857, un grupo de obreras textiles tomó la decisión de salir a las calles de Nueva York a protestar por las míseras condiciones en las que trabajaban. Distintos movimientos se sucedieron a partir de esa fecha. El 5 de marzo de 1908, Nueva York fue escenario de nuevo de unaContinue Reading

RECETA DE SAN VALENTÍN ROMÁNTICA y SALUDABLE

El breve mes de febrero apunta como el más romántico del calendario del año, y es que es inevitable olvidarnos por un momento del amor que nos rodea en el día a día, de la gente a la que queremos y las relaciones personales. No en vano, el Día de los Enamorados, es uno deContinue Reading

MENU BAJO EN CALORIAS PARA LA SEMANA DE NAVIDAD.

Como ya os adelante en mi anterior post, esta semana os voy a dar un menú bajo en calorías y grasas para la semana de Navidad. De esta manera será mas fácil mantener nuestro peso y llevar bien la dieta. Esta compuesto de recetas fáciles, sanas y ligeras en grasas. La cena de Nochebuena yContinue Reading

RECETA BAJA EN CALORÍAS: LENGUADO AL HORNO CON LIMÓN.

Como madre trabajadora que soy se la pereza que da ponerse a cocinar la cena después de un día agotador; así que hoy os voy a dar una receta fácil, baja en calorías (unas 199 calorías) y rica en fibra, perfecta para llevar una dieta de adelgazamiento sana y equilibrada. INGREDIENTES 4 filetes de lenguado de unosContinue Reading

COMER MENOS GRASAS = DIETA EQUILIBRADA Y SANA!!!

GRASA!!! Que poco nos gusta, sobretodo si esta acumulada en nuestro cuerpo en forma de “michelines” o la antiestética celulitis y, claro, la eliminamos de nuestra dieta de adelgazamiento para que esta sea mas sana y equilibrada. Pero tu dieta debe incluir grasas ya que son necesarias para asimilar vitaminas que alimentan tus células, tuContinue Reading

¿ESTÁS A DIETA? NO RENUNCIES A UN BUEN POSTRE!!!

Cuando estamos haciendo una dieta de adelgazamiento solemos evitar tomar postres o dulces apetitosos. Hoy os propongo una receta baja en calorías y grasas hecha con una fruta muy apetitosa y que en esta época del año encontramos en el mercado a buen precio: las fresas. INGREDIENTES (para 4 personas) -250 g de fresones -ZumoContinue Reading