Tag Archives: quemar calorias

LA TERMOGÉNESIS CONTRIBUYE A LA PÉRDIDA DE PESO

También conocido como el efecto térmico de los alimentos, la termogénesis es el proceso de producción de energía en el cuerpo causada directamente por la metabolización de los alimentos consumidos. De una forma menos técnica, la termogénesis juega un papel importante en la regulación del peso corporal. Tu peso depende de la relación entre dosContinue Reading

DIETA Y SALUD: QUEMAR CALORÍAS SIN ESFUERZO

¡Cuánto cuesta comenzar con el gimnasio! Y es que una dieta completa debe incluir un buen plan alimenticio acorde con tus necesidades, ejercicio físico y cuidado de la piel, esta última para evitar estrías y flacidez al perder peso. Como bien sabes, mantener esta rutina diaria no es tan sencillo y requiere fuerza de voluntad.Continue Reading