Tag Archives: peso

CONTROLAR LA SENSACIÓN DE APETITO CON EL GLUCOMANANO

Es bien conocido por todas, que cuando empezamos a realizar una dieta, una de las cosas que con más dificultad llevamos es el tema de conseguir saciarnos aún cuando las cantidades de comida son inferiores a las que estábamos acostumbradas. Es una tarea que con el tiempo nos llegamos a acostumbrar y conseguimos equilibrar nuestraContinue Reading

TE VERDE, UN ALIADO PARA PERDER PESO

  En infinidad de ocasiones hemos escuchado hablar de las propiedades del té para cuidar y mejorar nuestra salud. Entre las muchas variantes que existentes dentro de esta planta milenaria, destacan las propiedades antioxidantes y diuréticas, que tomadas como infusión ayudan a mantener el control de peso. El té verde, bebido en varias dosis diarias,Continue Reading

DIETA FUERA DE CASA Y CHITOSÁN EN EL BOLSO

Sólo faltan unas semanas para que demos la bienvenida a la primavera, una estación igual de alegre como lluviosa, donde además empezamos a incorporar en el armario nuevas prendas de ropa con las últimas tendencias de moda. Seguro que has tenido esa sensación placentera imaginándote en ese vestido tan bonito que viste en los escaparatesContinue Reading

CHITOSÁN, UN COMPLEMENTO PARA EL CONTROL DE PESO

El Chitosán es una fibra que se extrae del esqueleto de crustáceos. Esta fibra no tiene aporte  nutricional en nuestro organismo, pero en cambio el Chitosán tiene la facultad de atrapar las grasas que encuentra a su paso. El chitosán actúa como una “esponja natural” que atrapa y absorbe  dichas grasas y las elimina, acciónContinue Reading

EL CHITOSAN Y UNA DIETA SANA TE AYUDAN A CONTROLAR TU COLESTEROL DESPUES DE LAS NAVIDADES

Las fiestas navideñas ya han pasado y toca volver a la rutina diaria, recuperar las pautas de comidas, trabajo, sueño,…, e intentar paliar los posibles efectos que los excesos navideños han causado en nuestro peso, nuestra dieta, nuestros hábitos y nuestros niveles de colesterol. Aproximadamente mas de la mitad de los españoles mayores de 35Continue Reading

MENÚ BAJO EN CALORÍAS PARA ESTAS NAVIDADES II

Estamos en el ecuador de las fiestas navideñas, esto significa que todavía nos quedan por delante comidas y cenas copiosas que nos pueden pasar factura en nuestro peso y nuestra salud. Por eso para esta semana también os doy un menú bajo en calorías y grasas que os ayudara a controlar y compensar los excesos,Continue Reading