Tag Archives: dieta adelgazar

DIETA A EXAMEN: LA EFICACIA DEL CHITOSAN

Queremos perder peso, adelgazar, nos esforzamos en seguir una dieta, comida sana, ejercicio físico y… ¡por fin lo conseguimos!. Enhorabuena, lo logramos. Pero todos sabemos que el mantenernos en nuestro peso es un trabajo que no podemos descuidar, a no ser que no nos importe echar por tierra todo nuestro esfuerzo en unos pocos mesesContinue Reading

SAN VALENTIN PICANTE y ADELGAZANTE, PARA MANTENER LA LINEA

Porque no todo son dietas adelgazantes que nos quiten un capricho de vez en cuando, ahora que el día del amor más internacional del año está a la vuelta de la esquina, seguro que ves premiada todos los esfuerzos desde que empezaste el año con tu regimen alimentario: poder lucir ese vestido que soñabas, yContinue Reading

GLUCOMANANO PARA AYUDAR A MANTENER LA DIETA

Es muy posible que ya conozcas esa molesta sensación de los primeros días en los que comienzas un régimen alimenticio para perder peso.  La mayoría de veces recurrimos a las dietas exprés o dietas milagro de última hora, pero en realidad una vez superada esta primera fase, te sorprenderás de los muchos beneficios de unaContinue Reading

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA DIETA MEDITERRÁNEA

El verano es una de las épocas del año que más disfrutamos por las muchas posibilidades de ocio que ofrece: disfrutar de actividades al aire libre, viajar, nutrirnos del sol…y en definitiva, estamos expuestos a una de las principales fuentes de energía tan importantes para recargarlas las pilas de cara a los próximos meses. EsContinue Reading

DIETA y SALUD: APRENDER A COMER DE FORMA SALUDABLE

Al igual que desde la infancia nos enseñan a caminar, leer,  sentarnos de forma correcta para evitar en el futuro molestias en la espalda y demás pautas beneficiosas para nuestro desarrollo mental, emocional y físico durante el crecimiento, al llegar a la edad adulta, debemos seguir aprendiendo a cuidarnos y la alimentación es parte fundamentalContinue Reading