Tag Archives: chitosan deporte

NOCHEVIEJA y AÑO NUEVO a RITMO DE SALUD, PAZ y AMOR

Las fiestas navideñas pasan más deprisa de lo que nos gustaría, son unas semanas donde nos vemos desbordados por la multitud de compromisos sociales y familiares, y casi sin darnos cuenta estamos brindado por el nuevo año entrante. Antes de que nos visiten los Reyes Magos, y ante el ajetreo de estos días, te seráContinue Reading

DEPORTE y SALUD: LAS DIETAS DE INVIERNO y el EJERCICIO FISICO

El frío ha llegado de repente y apenas nos ha dado tiempo a acostumbrarnos a estas temperaturas. Y es que el cuerpo también necesita aclimatarse, a la hora de hacer ejercicio. El desarrollo de la actividad deportiva es muy diferente en invierno o en verano porque las condiciones ambientares influyen mucho en nuestro rendimiento. ConContinue Reading

ESTILO DE VIDA: DEPORTES DE VERANO y ¡DIVIÉRTETE!

Lo sabemos, el deporte es en muchas ocasiones una obligación. Cuando comenzamos a planificar un programa de adelgazamiento de peso (dieta baja en calorías, eliminación de azúcares y grasas, beber un mínimo de 2 litros de agua al día…) una de las cosas que más nos cuesta es mantener una rutina diaria, al menos deContinue Reading