Tag Archives: aprender a comer

CONSEJOS EFICIENTES PARA ADELGAZAR

Comenzaste con la dieta y aunque tus esfuerzos se ven recompensados, conseguir tu meta puede parecerte un camino más lento de lo que pensabas. Lo importante es habituarse a unas pautas de alimentación saludables, no sólo por la operación bikini y vernos dentro del peso ideal, sino por prevenir enfermedades con el paso de laContinue Reading

DIETA y SALUD: APRENDER A COMER DE FORMA SALUDABLE

Al igual que desde la infancia nos enseñan a caminar, leer,  sentarnos de forma correcta para evitar en el futuro molestias en la espalda y demás pautas beneficiosas para nuestro desarrollo mental, emocional y físico durante el crecimiento, al llegar a la edad adulta, debemos seguir aprendiendo a cuidarnos y la alimentación es parte fundamentalContinue Reading