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SALUD y NUTRICION: FRUTAS DE OTOÑO y SUS PROPIEDADES ANTIOXIDANTES

Llegados los meses más fríos, nuestra alimentación diaria necesita de unos nutrientes extra para combatir el frío, que además ayudarán (al igual que en primavera) para prevenir posibles estados de ánimo, como la astenia, que repercuten en el día a dia por el cambio de estación y los nuevos horarios haciéndonos sentir más cansados sinContinue Reading

TE VERDE, UN ALIADO PARA PERDER PESO

  En infinidad de ocasiones hemos escuchado hablar de las propiedades del té para cuidar y mejorar nuestra salud. Entre las muchas variantes que existentes dentro de esta planta milenaria, destacan las propiedades antioxidantes y diuréticas, que tomadas como infusión ayudan a mantener el control de peso. El té verde, bebido en varias dosis diarias,Continue Reading