Monthly Archives: February 2013

CHITOSÁN, UN COMPLEMENTO PARA EL CONTROL DE PESO

El Chitosán es una fibra que se extrae del esqueleto de crustáceos. Esta fibra no tiene aporte  nutricional en nuestro organismo, pero en cambio el Chitosán tiene la facultad de atrapar las grasas que encuentra a su paso. El chitosán actúa como una “esponja natural” que atrapa y absorbe  dichas grasas y las elimina, acciónContinue Reading

TABLA DE EJERCICIOS ZEN PARA UNA DIETA EFICAZ

En muchas ocasiones cuando decidimos comenzar una dieta de adelgazamiento, tendemos a querer perder peso de forma rápida y nos ponemos objetivos muy exigentes a corto plazo. Tal y como hemos comentado en ocasiones anteriores, es fundamental para llevar una dieta saludable adecuar los objetivos de forma consciente, además de la ayuda y supervisión deContinue Reading

STOP AL COLESTEROL CON CHITOSÁN

El colesterol es un lípido que se encuentra en la sangre y en los tejidos corporales. Aunque desempeña funciones importantes para el organismo, su exceso en la sangre puede resultar perjudicial, debido a que su acumulación puede acabar dañando las arterias y el corazón. Aproximadamente el 80% del colesterol de nuestro cuerpo se produce enContinue Reading

RECETA DE SAN VALENTÍN ROMÁNTICA y SALUDABLE

El breve mes de febrero apunta como el más romántico del calendario del año, y es que es inevitable olvidarnos por un momento del amor que nos rodea en el día a día, de la gente a la que queremos y las relaciones personales. No en vano, el Día de los Enamorados, es uno deContinue Reading