Monthly Archives: November 2010

LA MEJOR DIETA PARA CADA EDAD!!

En anteriores artículos os he hablado de cómo llevar una dieta sana y equilibrada para perder y poder mantener nuestro peso, pero es verdad que nuestras necesidades cambian dependiendo de nuestra edad y ritmo de vida. Por eso hoy voy a intentar remarcar para cada edad cuales son los puntos clave que no hay queContinue Reading

CONSEJOS PARA PERDER PESO.Y NO RECUPERARLO!!!!!!!

El primer paso para conseguir que el temido régimen dé resultado no es vaciar la nevera y prohibirse el chocolate de por vida !!!!!! Si queremos tener éxito antes de pasar por el estomago, debemos aprender a usar la cabeza y concienciarnos de por qué estamos haciendo este “sacrificio”. Para conseguir sentirnos y vernos mejorContinue Reading

UNA DIETA EQUILIBRADA Y SANA MANTIENE EL CUERPO JOVEN!!!!!!

Que el exceso de grasas es malo lo sabemos todos, ¿pero somos conscientes de que nos envejecen por dentro? La solución pasa por conservar una dieta saludable y atenta a las necesidades de nuestro organismo en todas las etapas de la vida. Aunque ningún alimento, suplemento dietético o dieta pueden detener los efectos del pasoContinue Reading

¿¿¿¿POR QUÉ HAY DIETAS QUE NO ME FUNCIONAN?????

Son muy pocas las afortunadas que pueden comer de todo lo que quieran y, aun así, mantener una figura estupenda. A la mayoría de las mortales los kilos nos persiguen toda nuestra vida. Perderlos no es solo una cuestión de estética: tu salud agradecerá que te mantengas en tu peso correcto. Como en tantas otrasContinue Reading