Monthly Archives: October 2010

CÁRGATE DE ENERGÍA CON TU DIETA DE ADELGAZAMIENTO!!!!

¿Te privas de alimentos como la pasta o el pan porque engordan? ¡Pues haces mal! Son tu combustible para funcionar. Hoy vamos a ver como los podemos tomar en nuestro menú diario para ganar vitalidad… ¡sin ganar kilos! Ha llegado el otoño y, como suele pasar en los cambios de estación, te sientes apática, agotada,Continue Reading

UNA DIETA SANA PARA TENER LAS DEFENSAS “EN FORMA”.

La clave para que tu sistema inmunológico este en buena forma es seguir una buena dieta. Esto es, equilibrada y variada, para combatir los embates de los gérmenes, las infecciones, las enfermedades… y también hacer ejercicio. Pero primero que nada vamos a dejar un concepto claro, lo que llamamos “subir” las defensas no se puedeContinue Reading

PRODUCTOS “SIN” GRASA, “SIN” SAL, “SIN” AZÚCAR,…, LEAMOS SUS ETIQUETAS!!!!

Ya hemos visto como la publicidad de un producto debe adaptarse a la ley pero, y todo lo que pone en las etiquetas!!!!! Mayonesas, chocolates, quesos, patatas fritas,… En las estanterías de los supermercados encontramos centenares de productos en su versión ligera. ¿Entendemos bien lo que nos pone en las etiquetas de estos productos? HoyContinue Reading

LO LIGHT ES MÁS SANO…¿O NO?

Bueno, ya lo he decidido, me pongo a dieta!!!!! A partir de ahora me cuido más y como más sano!!! Me voy al “súper” a hacer la compra!!! Pero claro, tengo que comprar para toda la familia, así que para mi termino eligiendo todos aquellos productos que son light, bajos en grasa, sin azúcar, bajosContinue Reading